Занятия физкультурой

Не только в детстве, но и в любом возрасте для занятий физкультурой
совсем не обязательно покупать дорогостоящие тренажеры. Существуют очень простые приспособления, помогающие сделать тренировку и увлекательной, и эффективной. Одно из лучших приспособлений для тех, кто хочет стать сильным, выносливым и красивым — обычная детская скакалка. Прыжки через скакалку в детском возрасте используют для укрепления мышц ног, улучшения координации и подвижности стоп. Это прекрасное средство тренировки сердечно-сосудистой и дыхательной систем развивающее общую выносливость и координацию. РЦ «Росинка» отделение «Мать и дитя» #Минсоцразвитие #ЩелковскаяУСЗН #Каклюгина